تبلیغات

طرز تهیه سالاد جوانه گندم و قارچ مجلسی و خوشمزه + فیلم آموزشی

طرز تهیه سالاد جوانه گندم و قارچ مجلسی و فوق العاده خوشمزه + فیلم آموزشی

طرز تهیه سالاد جوانه گندم و قارچ مجلسی و فوق العاده خوشمزه + فیلم آموزشی

همه روزه گندم را به صورت‌های مختلفی مصرف می‌کنیم، که مهم‌ترین مورد آن نانی است که در وعده‌های غذاییمان مصرف می‌کنیم. گندم طبیعتی گرم، خشک و معتدل دارد و مصرف آن برای رفع بیماری‌های پوستی بسیار مفید است. برای تقویت کودکان باید حتما در وعده‌های غذاییشان از گندم استفاده شود. یک راه دیگر برای بهره‌بردن از خواص بی‌شمار گندم؛ مصرف جوانه گندم به صورت خوراکی و همچنین تهیه انواع ماسک جوانه گندم می‌باشد. جوانه گندم را می‌توان به صورت تازه در انواع سالاد و سوپ مورد استفاده قرار داد و یا اینکه آن را آسیاب یا پودر کرده و همراه با ماست یا شیر میل نمود. در ادامه قصد داریم شما را با طرز تهیه سالاد جوانه گندم و قارچ آشنا کنیم که یک سالاد سالم، سبک و بسیار خوشمزه است و شما می‌توانید مواد داخل آن را به سلیقه خود تغییر دهید.

طرز تهیه سالاد جوانه گندم و قارچ مجلسی و فوق العاده خوشمزه + فیلم آموزشی

طرز تهیه سالاد جوانه گندم و قارچ مجلسی و فوق العاده خوشمزه + فیلم آموزشی

در این مطلب از سایت نسیم فان با آموزش کامل طرز تهیه سالاد جوانه گندم و قارچ مجلسی در خدمت شما عزیزان هستیم. اگر به آشنایی با نحوه تهیه سالاد الویه، سالاد انار و کلم قرمز، سالاد اندونزی، سالاد اسفناج، و سالاد پیاز تمایل دارید می توانید به پست های قبلی سایت ما سر بزنید. با ما همراه باشید…

طرز تهیه سالاد جوانه گندم و قارچ مجلسی و فوق العاده خوشمزه + فیلم آموزشی

طرز تهیه سالاد جوانه گندم و قارچ مجلسی و فوق العاده خوشمزه + فیلم آموزشی

مواد لازم برای تهیه سالاد جوانه گندم و قارچ:جوانه گندم: ۱ پیمانهقارچ خردشده: ۱ پیمانهکنسرو نخودفرنگی: ۱ پیمانهگوجه فرنگی: ۱ پیمانهخیارشور: ۱ نصف پیمانهنعناع و گشنیز خردشده: ۲-۳ قاشق غذاخوریکنجد یا سیاه دانه: به میزان لازمروغن زیتون یا سس سویا یا آبلیمو: به عنوان چاشنیطرز تهیه سالاد جوانه گندم و قارچ مجلسی و فوق العاده خوشمزه + فیلم آموزشی

طرز تهیه سالاد جوانه گندم و قارچ مجلسی و فوق العاده خوشمزه + فیلم آموزشی

طرز تهیه سالاد جوانه گندم و قارچ:برای تهیه سالاد جوانه گندم می‌توانید از مخلفات متنوعی استفاده کنید. از آنجا که جوانه بافت بسیار ظریفی دارد بهتر است درست هنگام مصرف آن را شست و آبکشی کرد و گرنه سریع تیره می شود.برای شروع کار ابتدا قارچ‌ها را خوب شسته و اجازه دهید کمی آب اضافه آن‌ها برود.خیارشورها، گوجه فرنگی و قارچ‌ها را نگینی خرد کنید.طرز تهیه سالاد جوانه گندم و قارچ مجلسی و فوق العاده خوشمزه + فیلم آموزشی

طرز تهیه سالاد جوانه گندم و قارچ مجلسی و فوق العاده خوشمزه + فیلم آموزشی

حالا در یک ظرف بزرگ و مناسب، تمام مواد خردشده را بریزید و به آن‌ها نخودفرنگی کنسروی، نعناع یا گشنیز ساطوری‌شده اضافه کنید.در نهایت جوانه‌ها را روی سالاد قرار دهید و مقداری کنجد یا سیاه‌دانه روی آن‌ها بپاشید.برای چاشنی این سالاد می‌توان از سرکه بالزامیک، آب لیمو ترش تازه، سویا سس و یا روغن زیتون به دل‌‌خواه استفاده کرد.سالاد خوشمزه شما آماده است. در صورتی که بخواهید این سالاد را به عنوان ناهار یا شام رژیمی میل کنید می‌توانید مقداری فیله مرغ گریل‌شده نیز به آن اضافه کنید.طرز تهیه سالاد جوانه گندم و قارچ مجلسی و فوق العاده خوشمزه + فیلم آموزشی

طرز تهیه سالاد جوانه گندم و قارچ مجلسی و فوق العاده خوشمزه + فیلم آموزشی

فیلم آموزشی طرز تهیه سالاد جوانه گندم و قارچ:https://hw7.asset.aparat.com/aparat-video/0595f3f437564a2cafb5ee9caa76ffa3942410__67457.mp4

منبع: ستاره

گردآوری: سایت تفریحی نسیم فان

مطالب متنوع دیگرطرز تهیه خوراک سیب زمینی مجلسی با گوجه فرنگی و ریحان + فیلم آموزشیطرز تهیه خوراک سیب زمینی مجلسی با گوجه فرنگی و ریحان + فیلم آموزشیطرز تهیه خوراک بادمجان با پنیر مجلسی و خوشمزه ایتالیایی + فیلم آموزشیطرز تهیه خوراک بادمجان با پنیر مجلسی و خوشمزه ایتالیایی + فیلم آموزشیطرز تهیه سالاد تایلندی با مرغ مجلسی و فوق العاده خوشمزه + فیلم آموزشیطرز تهیه سالاد تایلندی با مرغ مجلسی و فوق العاده خوشمزه + فیلم آموزشیطرز تهیه سالاد اندونزی اصل و مجلسی با ژامبون مرغ + فیلم آموزشیطرز تهیه سالاد اندونزی اصل و مجلسی با ژامبون مرغ + فیلم آموزشیطرز تهیه خوراک بلدرچین مجلسی و بسیار لذیذ در فر + فیلم آموزشیطرز تهیه خوراک بلدرچین مجلسی و بسیار لذیذ در فر + فیلم آموزشیطرز تهیه سالاد سیب زمینی و پیازچه مجلسی به سه روش + فیلم آموزشیطرز تهیه سالاد سیب زمینی و پیازچه مجلسی به سه روش + فیلم آموزشیطرز تهیه خوراک لوبیا چیتی با قارچ مجلسی و خوشمزه + فیلم آموزشیطرز تهیه خوراک لوبیا چیتی با قارچ مجلسی و خوشمزه + فیلم آموزشیطرز تهیه سالاد اسفناج اصل ایتالیایی با پنیر خامه ای و سس مخصوص + فیلم آموزشیطرز تهیه سالاد اسفناج اصل ایتالیایی با پنیر خامه ای و سس مخصوص + فیلم آموزشیطرز تهیه سالاد الویه مجلسی و لذیذ و بهترین روش تزئین آن + فیلم آموزشیطرز تهیه سالاد الویه مجلسی و لذیذ و بهترین روش تزئین آن + فیلم آموزشیطرز تهیه خوراک موساکا (گراتن بادمجان) اصل یونانی و مجلسی + فیلم آموزشیطرز تهیه خوراک موساکا (گراتن بادمجان) اصل یونانی و مجلسی + فیلم آموزشی

انتشار برای دوستان

فیس نماانتشار

گزارش تخلف

تمامی مطالب از سایت های مجاز فارسی و ایرانی تهیه و جمع آوری شده است، در صورت وجود هرگونه مشکل از طریق صفحه گزارش تخلف اطلاع دهید.

تبلیغات

جدیدترین اخبار

داغ ترین اخبار